Live High - Train Low

Nur eine Region in Europa kann optimale Trainingsbedingungen anbieten:
INNSBRUCK / KÜHTAI

Während der Sportler im Kühtai auf 2.020 Meter wohnt und in dieser Höhenlage täglich nur ein leichtes Ausdauertraining absolviert, findet das wettkampfnahe Training in Innsbruck und Umgebung auf einer Höhe von rund 600 Metern über dem Meeresspiegel statt. Mit dieser innovativen Trainingsstrategie lässt sich schon ab einem 14-tägigen Aufenthalt die Ausdauerleistungsfähigkeit erheblich steigern.

Alle Vorteile auf einen Blick:

• Wissenschaftlich belegte Leistungssteigerung
  
• Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2 max)
  
• Erhöhung des Erythropoetinspiegels
  
• Zunahme des Gesamtvolumens der roten Blutkörperchen sowie der Hämoglobinmasse
  
• Verbesserung der Bewegungsökonomie um 3-5% verbesserte Leistungsfähigkeit
  
• Training nach neuesten sportwissenschaftlichen-und medizinischen Erkenntnissen

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